Coș de cumpărături
0
0,00 RON

Yoga pentru sănătate, relaxare, concentrare și spiritualizarea vieții 

          CURS DE YOGA DIN 2.09.2024

la sală și online

Înscrieri: 0756785931

Apărută acum 5000 de ani, Yoga, este un sistem filozofic, teoretic și practic, care își propune ghidarea ființei pe calea revelării naturii sale esențiale, Spiritul dumnezeiesc. Prin practică consecventă, care include: asanas - posturi yoga, tehnici de respiratie, relaxare, concentrare și meditație, evoluția și transformarea se produce în etape. 

Cele 8 etape în practica Yoga sunt: 1. Yama (reguli de moralitate și comportament exterior), 2. Niyama (autodisciplină), 3. Asana (posturi corporale), 4. Pranayama (controlul respirației), 5. Pratyahara (retragerea simțurilor, introspecția), 6. Dharana (concentrarea), 7. Dyana (meditația) și 8. Samadhi (comuniunea cu Dumnezeu).  

Practicând posturi Yoga-asanas, urmărim să deschidem meridianele energetice ale corpului, astfel încât energia să circule liberă prin ele, să eliminăm unele blocaje generate de emoții negative sau alimentație nesănătoasă, iar prin rezonanță să asimilăm energii noi, vibrații înalte ale macrocosmosului.

Motivele pentru care adeseori oamenii încep practica spirituală sunt: îmbunătățirea memoriei, a capacității de concentrare, a sănătății, a relațiilor etc. După un timp însă, ei descoperă un nou mod de viață și noi valori morale și spirituale.  

Practica spirituală ne crește calitatea vieții, mărește încrederea în sine și ne face viața o continuă sărbătoare, trăită conștient! 

Află mai multe

Practicând diverse forme energetice îmbunătățim rapid sănătatea corpului

    • devii conștient de propriile energii
      simți cum corpul tău devine mai flexibil, mai pur și mai luminos
    • înveți să te relaxezi mult mai bine
    • conștientizezi nivele din ce în ce profunde ale ființei tale 
    • înveți să asculți și să înțelegi semnalele corpului

Prin tehnicicile de respirație ne amplificăm energia, eliminăm blocajele emoționale, iar relațiile noastre se îmbunătățesc

  • simți că ai mai multă energie
  • descoperi noi valențe ale ființei tale
  • ți se deschid noi perspective de dezvoltare în viață
  • asimilezi mai ușor prana și energiile universului
  • scapi de complexe și inhibiții
  • relaționezi mult mai ușor cu alți oameni
  • te integrezi mai bine în societate
  • empatizezi mai ușor cu mediul, cu natura, cu oamenii, cu universul 

Prin tehnicile de concentrare și meditație, dobândim pacea minții și a sufletului

  • se purifică mintea, dispar gândurile pasagere, obsesive
  • sufletul se liniștește
  • apare starea de pace lăuntrică
  • simți că scapi de limitări 
  • se îmbunătățește capacitatea de concentrare și focalizare a atenției
  • crește capacitatea de memorare
  • crește eficiența în acțiuni
  • te simți integrat în armonia universală
  • crește aspirația spirituală și dragostea de Dumnezeu

”Cunoașterea călăuzește ființa spre unitate, așa cum ignoranța duce spre diversitate” Ramakrishna

"A trăi o singură zi și a cunoaște o invățătură bună, înseamnă mult mai mult, decât a trăi o sută de ani fără ea" Tantra Sara

Practica Yoga este un parcurs, o călătorie inițiatică, pe calea spirituală.
Fiecare ședintă e de fapt o inițiere, un nou pas pentru un nivel de conștiință superior. Cu cât te ridici mai sus, perspectiva asupra vieții și universului se schimbă, se îmbunătățește
devine mai amplă, și apar înțelesuri noi, profunde, revelatoare și iluminatoare. 

Află mai multe

CURS DE YOGA

Durata: 12 luni

A depune toate eforturile pentru a înțelege Dumnezeirea ce se manifestă în permanență în ființa ta și a cultiva o mare admirație și respect pentru ea, este un țel minunat în viață, care îți va aduce protecție divină, fericire și împlinire sufletească.

La acest curs vom realiza asane, posturi Yoga, urmărind să eliminăm eventualele blocaje ale corpului fizic și să dobândim flexibilitate. Totodată vom putea observa că în timp, prin practică, vom putea controla și direcționa energia în corp. Vom învăța tehnici de respirație și concentrare pentru fixarea și stabilizarea minții. Meditația va încununa practica spirituală, ajutându-ne să intuim și să descoperim, profunzimile divine, nebănuite ale ființei noastre, ale Naturii și Universului.
Venind la acest curs și practicând cu perseverență, vei putea observa în scurt timp că practica Yoga :
- consolidează corpul și îl fortifică
- conferă flexibilitate
- întârzie îmbătrânirea
- îmbunătățește calitatea somnului
- îmbunătățește performanțele sexuale
- ne învată să ne relaxăm
- îmbunătățește circulația sângelui
- îmbunătățește funcțiile digestive, peristaltismul (tranzitul) intestinal
- efecte benefice se resimt asupra cutiei toracice, plămânilor și inimii
- fortifică musculatura umerilor și a brațelor
- fortifică șoldurile
- întărește centura pelviană
- acționează benefic asupra zonei lombare
- tonifiază mușchii spatelui, paravertebralii, cei care susțin coloana vertebrală
- elimină blocajele energetice de pe coloană
- corectează poziția coloanei vertebrale
- ameliorează durerile de spate
- ameliorează durerile din zona cervicală, zona gâtului
- dinamizează toți centrii energetici
- ajută la acumularea energiei în corp
- amplifică receptivitatea, sensibilitatea, empatia
- amplifică controlului energiilor în ființă, conferă: solaritate, forță și discernământ spiritual
- oferă în ansamblu, stare de bine, de regenerare fizică psihică, mentală, spirituală
- elimină oboseala, anxietatea, depresia
- conferă o stare de echilibru și armonie yin - yang
- conferă putere de concentrare
- aduce centrare în Sine și revelarea naturii noastre divine

Mă înscriu
Creați un site gratuit!